我的社保交了六年后来断交了能退吗

根据中国现行政策，一般情况下个人账户部分可以退还，在满足一定条件时（如失业、转非本地户口等），但有具体限制和流程。最好联系当地社会保险机构确认
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去社保中心咨询，感谢信任
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一般来讲，社保是不能退钱的，满足以下条件可以从你的个人账户中取出来，但是单位缴纳的那部分不可以：
1、达到退休年龄，未满足缴费15年的条件(个人账户储存额全部给付)。
2、参保人因故死亡（个人缴费部分及利息）。
3、参保人出国定居（个人缴费部分及利息）。
4、退休后死亡，个人帐户尚有余额的。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
第十七条 参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金;在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴。
所需资金从基本养老保险基金中支付。
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可以退。
退保手续如下：
（1）参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费；
（2）填好的法律依据：《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》（单位盖章）；
（3）参保人身份证原件及复印件1张；
（4）本人到最后参保的社保局办；
（5）本人到银行领取退保款项。
社保退保有严格的条件限制，仅有以下几个情形可以退保可以办理退保：
(1)参保人员达到退休年龄而未缴满15年；
(2)重复参保且结束劳动关系的可退保；
(3)参保人员出国定居；
(4)参保人员死亡。
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满足一下条件可以退。
社保退保有严格的条件限制，仅有以下几个情形可以退保可以办理退保：
1、参保人员达到退休年龄而未缴满15年；
2、重复参保且结束劳动关系的可退保；
3、参保人员出国定居；
4、参保人员死亡。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第七十四条 社会保险经办机构通过业务经办、统计、调查获取社会保险工作所需的数据，有关单位和个人应当及时、如实提供。
社会保险经办机构应当及时为用人单位建立档案，完整、准确地记录参加社会保险的人员、缴费等社会保险数据，妥善保管登记、申报的原始凭证和支付结算的会计凭证。
社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。
用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
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若问题紧急，可以直接咨询本地法律顾问。