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女生为考研戴电击闹钟,“自虐式”学习不值得效仿

11月6日,陕西西安。文同学报名考研,为了按时起床就购买了电击闹钟戴在腿上。谁知道闹钟没把自己叫醒,腿还被电破皮。据文同学介绍,自己准备极限冲刺45天,但那天早上电击闹钟提示了,自己没醒来。后来睡醒后发现腿被电破皮,自己也有点无奈。目前计划去医院检查一下,看看自己睡不醒到底是什么原因。(11月7日 白鹿视频)

现如今,学历越来越成为找工作的敲门砖。很多人踏上了考研之路,以期通过自己的努力,收获更好的未来。视频中的文同学为了充分利用考研最后的45天,竟然在腿上戴了一款电击闹钟,这款闹钟会在设定的时间持续发出电击,能让人快速在痛苦中清醒过来。但即使腿被电破皮,文同学早上依旧没有被叫醒。这位女生的行为引发了网友们的热议,有人觉得她勇敢、励志,甚至用上了“头悬梁锥刺股”的典故;有人则认为她过于极端,完全没必要这样,累了就应该休息,要注意劳逸结合,身体和学习效率才是最重要的。那么,这种“自虐式”的学习方式究竟是否值得我们效仿呢? 烟台区县网

首先,我们要明确一点,每个人都有适合自己的学习方式和节奏。文同学选择使用电击闹钟,可能因为以往不合理的时间安排,导致她熬夜学习,或在平时的学习中也极易出现疲劳、注意力不集中等问题,再加上时间紧迫,各种焦虑袭来,这一系列问题不得不让文同学采取一种极端的方式去学习。这种用电击闹钟叫醒自己的极端方式,或许能让她在短时间内迅速恢复精力,投入到学习中,但类似“自虐式”的学习方式却不适用于每个人,我们应该根据自己的实际情况来调整。

其次,我们要认识到,考研是一场持久战,活好当下,才能展望未来。老师在阅卷时,不会看到你一天不间断学习,也不会看到你背书时来回踱步,苦思冥想。所以在备考时,我们应该合理安排好时间,睡觉、吃饭、运动所造成的时间消耗只会服务于你的学习状态。学习效率往往才是最重要的,让疲惫的大脑硬撑着学12个小时,不如让清醒的大脑学一小时,我们可以借鉴这位女生的毅力和决心,但也要避免过度追求极端的方法,应该把握好当下的学习时光,不要把时间花费在焦虑不安上,活好当下,以免影响自己的身心健康。 重庆新闻网

最后,我们要懂得,学会平衡学习与生活,理想才会实现。在学习开始之前,我们可以制定周密的计划,把时间分段再去安排事情,避免盲目忙碌。然后利用碎片化时间,做一些不需要太多精力的事,例如在等公交的生活,排队的时候看看新闻,背背单词。更为重要的是,我们应时刻注意自身的健康问题,保证作息规律,保持健康饮食。“身体是革命的本钱”,所有的努力和奋斗都必须依托于一个前提条件——拥有健康的体魄。不要过度强调理想和奋斗,健康才是我们应该看重的东西。

总之,这位女生的“电击闹钟”事件给我们提供了一个新的思考角度。在追求梦想的道路上,我们既要有坚定的信念和毅力,也要注重方法和心态的调整,“自虐性”的学习方式不值得提倡或效仿。我们为何“自虐”?因为不安,不安的背后,通常有个很大的期待,我们可以适当降低期待,为自己松绑。最后,我想引用罗翔老师说过的一段话:“我们永远不要在自己所看重的事情上,投入不切实际的期待,附加不着边际的价值,因为人生唯一确定的,就是不确定的人生。” 大同资讯网

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