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如何让冬病夏治更有效?带您了解“灸中之王”督脉灸

最近,杭州师范大学附属医院运河国医馆的外治室经常接到这样的预约信息:医生,明天有空位吗?我要约个督脉灸,去年做了三伏灸后没之前那么怕冷了,人精神也好多了,今年我要继续来灸灸。

备受欢迎的三伏灸和督脉灸究竟是什么?为何有如此神奇的功效?对此,专家表示,三伏灸即在三伏天进行艾灸,它属于冬病夏治的一种。

艾灸形式多样,根据艾叶制成的形式及灸法运用方法的不同,大体上分为艾条灸、艾炷灸、温针灸、温灸器灸和隔物灸等数种。其中督脉灸属于隔物灸,被誉为“灸中之王”,主要是指在背部督脉的循行部位上,铺满生姜后再在生姜上放上艾绒进行艾灸的方法。

督脉,主一身之阳气,为“阳脉之海”。因此督脉灸具有扶正固本、温阳散寒的功效。通过刺激督脉可以达到刺激人体阳气,促进人体阳气滋生的效果。

督脉灸的适应证

1、保健防病:亚健康人群、免疫力低下者。

2、改善体质:改善气虚、痰湿、血瘀、阳虚、寒凝体质。

3、呼吸系统疾病:支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管炎等。

4、妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合征等。

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5、风湿免疫系统疾病:强直性脊柱炎。

6、骨科疾病:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症。

督脉灸禁忌证

1、孕妇、哺乳期或崩漏的患者。

2、合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发病者,装有心脏起搏器者,精神病患者及过敏体质、高热患者。

3、关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者。

4、疼痛局部皮肤有破损者,有出血倾向或损伤后出血不止者。 安庆财经网

注意事项

1、灸后注意休息、保暖、多饮温开水。

2、饮食清淡,忌食肥甘厚腻之品;忌海鲜、酒水、香菜、辣椒等发物。

3、灸后不宜剧烈运动,保持精神愉快。

4、24h内禁洗冷水澡,忌冷饮、吹空调、吹风扇等。

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